Sentimento de Pertencimento

Este exercício ajudará você a reconhecer e fortalecer suas conexões, tanto consigo mesma quanto com os outros. Através da visualização e da introspecção, essa prática convida você a explorar laços de pertencimento, promovendo acolhimento, autenticidade e a sensação de estar conectada a algo maior.

1. Quais são as pessoas, comunidades ou espaços onde você sente que realmente pertence?
   Reflita sobre momentos e relações que trazem conforto e autenticidade. Escreva sobre interações em que se sente aceita, valorizada e conectada com algo significativo.
2. O que faz você se sentir parte de algo? Como essa sensação impacta sua vida?
   Pense nas experiências que despertam um senso de conexão e propósito. Escreva sobre como esses momentos influenciam seu bem-estar, fortalecem sua identidade e nutrem seu senso de pertencimento.
3. Como você pode nutrir seu sentimento de pertencimento e fortalecer suas relações?
   Reflita sobre ações que podem aprofundar suas conexões, como expressar gratidão, buscar novos grupos com interesses semelhantes ou fortalecer a relação consigo mesma. Escreva um compromisso para cultivar mais momentos de conexão em sua vida.

Escreva livremente, permitindo que suas palavras fluam com autenticidade e acolhimento. Este é um espaço seguro para explorar suas emoções e integrar as descobertas da prática em sua jornada diária.