Seu valor pessoal

Este exercício convida você a criar um espaço interno para refletir sobre quem você é e o que valoriza em si mesma. Através da escrita, você poderá explorar as camadas da sua identidade, reconhecer suas experiências e qualidades únicas, promovendo autoaceitação e inspiração.

1. Quais são as três qualidades ou características que você mais admira em si mesma?
   Reflita sobre o que torna você única e especial. Considere aspectos da sua personalidade, habilidades ou atitudes que impactam positivamente sua vida e a vida das pessoas ao seu redor. Escreva sobre como essas qualidades se manifestam no seu dia a dia.
2. Quais experiências ou desafios moldaram quem você é hoje?
   Pense nos momentos da sua vida que mais contribuíram para sua força, sabedoria e crescimento pessoal. Escreva sobre o aprendizado que veio dessas vivências e como elas ajudaram a construir a pessoa que você é agora.
3. O que você mais valoriza em si mesma e que gostaria que o mundo também reconhecesse?
   Reflita sobre aquilo que faz parte da sua essência e te traz orgulho. Pode ser sua empatia, determinação, criatividade ou qualquer outra qualidade que define você e que merece ser reconhecida e valorizada.

Escreva livremente, permitindo que suas palavras fluam com autenticidade e acolhimento. Este é um espaço seguro para explorar suas emoções e integrar as descobertas da prática em sua jornada diária.