Encontrando o Equilíbrio
Respire fundo, alinhe seus pensamentos e encontre um espaço de calma dentro de você. Experimente esta meditação agora.
Vivendo o momento presente
Se sua mente não para, esta meditação vai ajudá-la a desacelerar e aproveitar o agora.
Momentos de Calma
Reserve alguns minutos para respirar e se sentir mais leve. Esta meditação vai ajudá-la a criar mais momentos de calma no seu dia.
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