Descubra o poder da meditação diária

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O que você busca aprofundar hoje?

Renovando Suas Energias

Recupere sua energia e equilíbrio com gentileza.

10 mins

•

Ansiedade

Aceitando o Tempo da Vida

Se você sente que está resistindo às mudanças, esta meditação ajudará você a enxergar sua evolução com mais carinho.

10 mins

•

Autocuidado

Abraçando Sua Beleza Interna

Reconheça sua beleza verdadeira com presença e afeto.

10 mins

•

Autoestima

Despertando com a Energia do Sol

Desperte com presença e intenção clara.

10 mins

•

Acordar

Encontrando o Equilíbrio

Encontre equilíbrio entre as partes da sua vida.

10 mins

•

Calma

Abraçando as Mudanças com Confiança

Abrace as mudanças com confiança e leveza.

10 mins

•

Autoconfiança

Práticas para você

Sentimento de Pertencimento

Reconecte-se com a sensação de pertencimento.

10 mins

•

Relações

Abraçando Sua Beleza Interna

Reconheça sua beleza verdadeira com presença e afeto.

10 mins

•

Autoestima

Aceitando o Tempo da Vida

Se você sente que está resistindo às mudanças, esta meditação ajudará você a enxergar sua evolução com mais carinho.

10 mins

•

Autocuidado

Abrace a Imperfeição

Acolha sua imperfeição como parte da sua beleza.

10 mins

•

Autoestima

Encontrando o Equilíbrio

Encontre equilíbrio entre as partes da sua vida.

10 mins

•

Calma

Desenvolvendo o Autocuidado

Cultive o autocuidado como prática diária de reconexão.

10 mins

•

Autocuidado

Comunicação Autêntica

Desenvolva uma comunicação mais autêntica e sensível.

10 mins

•

Relações

Abraçando as Mudanças com Confiança

Abrace as mudanças com confiança e leveza.

10 mins

•

Autoconfiança

Converse com nossas instrutoras certificadas

Você não está sozinha. Nossas instrutoras estão aqui pra escutar, acolher e guiar você com sessões individuais de meditação para regulação emocional.

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